Fischsuppe - 3 Punkte

125 g Seelachs-Filet (TK)	1,5 P	Die Boullon zubereiten, den Fisch am Stueck hineingeben. Garen lassen und den Fisch zerteilen. Spargelstücke, Erbsen und Shrimps zugeben und bisßfest garen. Kraeuter darueberstreuen und genießen! Man kann selbstverstaendlich auch Gemuesebruehe (instant) nehmen, damit reduzieren sich Gesamt-Punkte um 0,5 Punkte.
50 g Eismeer-Shrimps (TK)	0,5 P
250 ml Huehner-Boullion (instant)	0,5 P
100 g Spargelstuecke (frisch, Dose oder TK)	0 P
50 Gramm grüne Erbsen (TK)	0,5 P
Petersilie, Dill etc.	0 P

Gurkenkaltschale mit Garnelen - 3,5 Punkte

250 ml Buttermilch	1,5 P	Gurke und Knbi schaelen. Zusammen mit der Buttermilch, den Gewürzen und dem Dill im Mixer gruendlich zerkleinern. Krabben abtropfen lassen, zugeben, umruehren und: Guten Appetit! Wer es nicht scharf oder keinen Knobi will, laesst Chillies und Knobi halt weg. Statt der Krabben in Lake kann man freilich auch frische oder TK nehmen!
125 G Eismeer-Krabben in Lake (Aldi, Lidl, Plus etc.)	2 P
1 (oder mehr) Knoblauch-Zehen	0 P
Chillis, frisch oder gtrockent (Pul Biber)	0 P
Salz	0 P
Pfeffer	0 P
Dill	0 P