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Ofenkartoffeln - 4,5 bzw. 3,5 Punkte (zum satt essen)
| längliche Pellkartoffeln mit Schale - so viele, bis du
satt bist |
2 P |
Pellkartoffeln laengs halbieren. Auf ein Blech legen. Mit Olivenoel einpinseln (oder mit dem Oelsprayer einbespruehen, das spart
1,5 Punkte). Durchgepressten Knoblauch, Rosmarinnadeln und grobkoerniges
Salz darauf verteilen. 15 Min. bei 180 Umluft in den heissen Ofen
schieben. Wenn die Kartoffel leicht gebraeunt sind: aus dem Ofen
nehmen und geniessen! |
| 1 EL (10 g) Olivenoel |
2,5 P |
| Knoblauch, gepresst |
0 P |
| Rosmarin-Nadeln (moeglichst frisch) |
0 P |
| grobkoerniges Salz |
0 P |
Pizza - 20 Punkte (fuer ein Backblech) (Rezept von Tany)
1/2 TL Honig |
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alles der Reihe nach verkneten.
Komplett 20 Punkte gibt aber locker ein Blech.
Habe sie mit Tomatenpüree, Oregano, Knoblauch,
Paprika, Championgs, Putensalamie, Streukäse
vom also (leicht) belegt.Ab in den heißen Ofen und knusprig backen!
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1/2 Hefe |
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250 ml Wasser |
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1- 2 TL Salz |
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400 g Mehl |
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