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Bei diesen Rezepten handelt es sich zum grossen Teil um meine eigenen Rezeptideen. Als nicht-Fleisch-Esser lasse ich bei der Zubereitung der fleischhaltigen Rezepte fuer mich das Fleisch einfach weg; das schmeckt naemlich auch und spart nochmal Punkte. Ich esse aber Fisch und Meeresfruechte; das merkt man bei meinen Rezepten ;-)). Wer Garnelen etc. nicht mag, kann diese -ganz nach Geschmack- durch Schinkenwuerfel oder sonstiges ersetzten und die Punkte dafuer anrechnen. Ansonsten bin ich Knoblauch-Fan und mag es gerne scharf und wuerzig. Ist nicht jedermanns Sache - deshalb: in diesem Falle einfach nach eigenem Geschmack handeln! Bei den Rezepten, die ich aus einem Forum aufgeschrieben habe, ist der jeweilige Autor dabei vermerkt. Die Rezepte sind -falls nicht anders vermerkt- fuer eine Person. Die Punkte sind zwar sorgfaeltig errechnet; eine Gewaehr dafuer kann ich jedoch nicht uebernehmen. - Es lohnt ich uebrigens, hier immer wieder mal nachzusehen: es werden immer wieder mal neue Rezepte zugefuegt! Damit die Uebersicht gewahrt wird, habe ich die Rezepte nun ueber einzelne Seiten verteilt: Kochrezeptedeftiges aus dem Ofenkalte und warme SuppenSalateGrill-RezepteBack-RezepteDesserts
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